Victor Hugo disait ne controlez pas l’esprit de l’homme, car il est indomptable. Il est difficile de controler ses pensées mais avec de l’entrainement et la bonne attitude on arrive à les controler. Si je vous dis par exemple d’essayer de ne pas penser à un single vous allez voir 100000 singles apparaître dans votre tête.
Dans le boudhisme zen soto nous laissons passer les pensées comme des nuages qui passent dans le ciel librement. Les pensées viennent, reviennent, passent mais la concentration sur l’instant présent est essentielle pour laisser les pensées aller et s’en aller inconsciemment, naturellement, automatiquement. J’ai écris un article dans mon blog sur les liens entre la méditation et le business : http://www.antoinebachelinsena.com
A bientot de vous lire.
Victor Hugo disait ne controlez pas l’esprit de l’homme, car il est indomptable. Il est difficile de controler ses pensées mais avec de l’entrainement et la bonne attitude on arrive à les controler. Si je vous dis par exemple d’essayer de ne pas penser à un single vous allez voir 100000 singles apparaître dans votre tête.
Dans le boudhisme zen soto nous laissons passer les pensées comme des nuages qui passent dans le ciel librement. Les pensées viennent, reviennent, passent mais la concentration sur l’instant présent est essentielle pour laisser les pensées aller et s’en aller inconsciemment, naturellement, automatiquement. J’ai écris un article dans mon blog sur les liens entre la méditation et le business : http://www.antoinebachelinsena.com
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Merci pour cette intervention