Le ménage : le travail mental auquel je procède maintenant pourrait se comparer au nettoyage d’une maison. Je parcours mes “chambres” mentales afin d’examiner les pensées et les croyances qui s’y trouvent. Je fais briller celles que j’aime et tente de les rendre encore plus utiles ; j’entretiens celles qui en ont besoin. En revanche, d’autres sont vieilles et hors d’usage ; je m’en débarrasse ou les jette à la poubelle, les laissant pour toujours.
Pour accomplir ce travail, il n’est pas nécessaire que je me fâche ou que je me sente coupable.
Louise Hay